失眠，需要好几个小时才能进入睡眠
网友提问 浏览23次 提问时间：2019-05-27 12:51 回答数量： 3
患者信息：男 28岁
病情描述：
难以入睡，好几个小时都无法睡着，睡着以后，多梦，容易醒，哪位好心人解答一下，吃什么食物或者药物可以解决啊，谢谢
已解决
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病情分析：
你晚上入睡困难，需要好几个小时才能睡着，睡着之后容易醒，这属于失眠的情况。可能和身体因素有关，也和精神心理因素有关。
意见建议：建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些镇静安眠的药品，接受心理疏导，也可以看中医内科医生吃些中药调整。谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
其他回答（2）
病情分析：一个人引起失眠多梦的原因的器质性疾病很少，大部分都是因为工作，生活，感情等方方面面的压力给你造成的一些情绪上的牵绊而出现这样的问题，出现这种日有所思，夜有所梦的问题，包括入睡困难，首先是要保证有良好的心情放松下来，这种情况就会改善了，短期内也可以服用健脑补肾丸，安神补脑液，甜梦口服液等等
回答时间：2019-05-27病情分析：你每天需要好几个小时才能进入睡眠，睡着以后多么容易醒，看起来失眠症状是很明显的。失眠可能和神经衰弱有关，也可能是内分泌失调。
意见建议：你这种情况需要到医院神经内科或精神心理科检查治疗。医生会让你做脑部检查，排除器质性病变引起的失眠。通常需要吃些药物调整，并接受心理疏导。安神补脑液、谷维素都是调节睡眠的药。以上是对“失眠，需要好几个小时才能进入睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-05-27
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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