都不知道自己是什么问题？
网友提问 浏览195次 提问时间：2019-05-27 10:07 回答数量： 4
患者信息：男 25岁
病情描述：
白天闭着眼睛睡觉，一直可以听到外面睡觉，梦也没做！晚上也是一样，我这样到底算睡着了没最近复习有压力，闭上眼睛就是题目
已解决
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病情分析：
没有，首先你这种情况可能是由于一种浅睡眠的时间比较多，缺乏必要的深度。所以才会对周围的环境有所感知。
意见建议：情绪过于紧张也会造成自己睡眠的障碍，平时要注意多做运动，多想一些开心的事，放松自己的情绪，每天白天给自己制定一个健身的计划。以上是对“都不知道自己是什么问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：你好，根据身体的临床表现情况，考虑是没有进入深度睡眠引起的潜意识表现情况，根据您的情况，如果体格检查身体没有其它表现情况也属于正常的生理状态建议定期体格检查
回答时间：2019-05-27病情分析：根据你的描述，不排除有神经衰弱的可能，建议你可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况，给予相应的中药调理治疗。平时要学会自我心理调节，保持心态平和，在学习之余进行一些适度的运动，让自己分散一下注意力。晚上临睡前可以用温热水泡脚，或者听一段轻柔的音乐，让自己放松心情。
回答时间：2019-05-27病情分析：如果是有睡眠，但是外面的动静你都能感受得到。有你的睡眠情况是一种浅眠，也属于失眠症的一种。跟目前存在的一些学习压力大也有关系。
意见建议：这种情况类似于一种神经衰弱症的表现。可以吃谷维素和维生素b1改善。也可以配合着吃褪黑激素等保健品。
回答时间：2019-05-27
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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