疏肝理气用艾灸调理应该是哪些穴位
网友提问 浏览835次 提问时间:2019-05-22 10:09 回答数量: 4因学习压力大,经诊断为焦虑症,担心吃药的副作用,针灸还晕针,听说可以通过艾灸来疏肝理气,是不是呢?应该灸哪些穴位呢?
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因学习压力大,经诊断为焦虑症,担心吃药的副作用,针灸还晕针,听说可以通过艾灸来疏肝理气,是不是呢?应该灸哪些穴位呢?
你好,感谢你的信任。艾灸是可以用于对身体的调节,。肝经一般不太容易找准确,就是做个劈叉动作,用个手指去摸大腿根,有一根硬筋,顺着硬筋往下走就是肝经了,穴位名称:大敦(井木穴),穴位名称:行间(荥火穴),穴位名称:中封穴(经金穴)这几个就一下就可以。
意见建议:希望你在艾灸的同时,要保持平和的心情,放松了心态,多进行体育锻炼和户外活动。做自己喜欢的事情,让自己放松,转移紧张焦虑的情。心情调节好了,焦虑的症状也会有所减轻的。
病情分析:焦虑症是精神卫生专科疾病,包括精神性焦虑和躯体性焦虑,常伴发睡眠障碍,过分担心、害怕、紧张、敏感,伴发心悸、胸闷、尿频等不适,目前一般是药物辅助心理治疗,针灸等调理性治疗只能起到辅助作用,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,规范治疗,进行一些放松训练缓解情绪,保持规律作息,尽量避免劳累和压力太大。
回答时间:2019-05-22病情分析:您好!中医认为,肝主疏泄、喜条达、恶抑郁,是调畅人体情志的重要脏腑,如果情志不畅,肝失于条达,气血失和,就会导致肝气横逆、郁结,出现种种情志病变,如情绪抑郁、失眠烦躁、胁肋胀痛、胸闷不适、恶心呕吐、食欲不振、脘腹胀满,肠鸣腹痛等,女性可见月经不调、乳房胀痛、痛经等症状。
意见建议:建议:用艾灸法疏肝理气可取穴中脘穴、阳陵泉穴、太冲穴、期门穴。诸穴艾灸可以调畅情志、疏肝理气,是一种行之有效的日常保健方法。祝您早日康复,健康快乐!
回答时间:2019-05-22病情分析:根据你的描述因学习压力大,经经诊断为焦虑症,担心吃药的副作用,针灸还晕针,想通过艾灸来疏肝理气。
意见建议:建议到当地省中医院找艾灸师给你艾灸的过程中手把手的教你,在师带徒的过程中学习进步,注意禁忌。平时加强体育锻炼增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力,多和家人老师沟通,取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。以上是对“疏肝理气用艾灸调理应该是哪些穴位”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-22