我爸今年五十二。睡不着觉
网友提问 浏览255次 提问时间：2019-05-20 16:33 回答数量： 4
患者信息：男 52岁
病情描述：
我爸是做夜班的工作，一整夜不能睡觉，下班才能睡，现在白天都睡不着觉，怎么回事，该吃掉什么
已解决
最佳回答百姓健康网54067位专家为您在线解答
病情分析：
一方面呢年龄增长，睡眠时间减少。另一方面是生物钟倒置使睡眠质量变差。再加上这个年龄上有老下有小，操心比较多。
意见建议：建议他选择自己喜欢的体育运动逐渐增大运动量，用肌肉的疲劳代理精神的疲劳。可以改善睡眠质量。少量饮酒也可以帮助睡眠。
其他回答（3）
病情分析：这种情况的话，考虑是长期昼夜班后出现的生物钟发生了紊乱，建议你带他到附近专科医院的失眠门诊或者心理门诊就诊，服用一些助眠药物，待生物钟恢复正常，就是可以正常睡眠后再缓慢停药就可以了。
回答时间：2019-05-20病情分析：根据您所描述的这种情况分析，虑是由于你的睡眠规律被突然打乱造成的。这个是由于你上夜班后，生物钟没有得到一个转变，精神紧张下就容易导致白天睡觉失眠了。
意见建议：建议您可在家里给营造一个安静的睡眠状态。可以拉上窗帘，屋子变黑，客观环境改变也容易影响主观感觉。还有可以睡前喝杯热牛奶泡个热水澡，放松一下。躺在床上想象自己非常的放松，做一下放松训练，听听轻柔的音乐。都有助于改善睡眠。
回答时间：2019-05-20病情分析：你这种情况可能是生物钟没有调整好。或者是因为疲劳过度，反而会没有睡意。建议去医院神经内科去咨询下。
意见建议：也不知道这种情况有多久了，如果是刚开始没有多久的话，可以借助药物来调控一下生物钟，慢慢的调整过来就好了。尽量减少工作当中的压力，保持良好的心情。以上是对“我爸今年五十二。睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-05-20
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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