白天上课睡觉太困了不想睡控制不了
网友提问 浏览615次 提问时间：2019-05-19 16:30 回答数量： 4
患者信息：男 17岁
病情描述：
一上课睡觉太困了怎么班能不睡觉了是1-3节睡觉下午1.2睡觉
已解决
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病情分析：
你现在上课就感觉很困，你晚上睡眠质量如何，晚上几点入睡，建议你晚上能按时睡觉，白天能积极运动，这样能改变你的睡眠状况。
意见建议：你现在上课就感觉很困，你晚上睡眠质量如何，晚上几点入睡，建议你晚上能按时睡觉，白天能积极运动，这样能改变你的睡眠状况。以上是对“白天上课睡觉太困了不想睡控制不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（3）
病情分析：你好，看了你的描述，应该正值高中学业最重的阶段，由于学业的压力，对考试的担忧，勤奋的学习，是造成睡眠不足的重要原因，实在太困了，如果你让自己充分的休息可能又不被允许，如果考试不理想的话，更加重了你困的这种状态，长期积累的这些困意都无法再扛了，所以就变得特别困。如果可以的话，你试着给自己几天的休息，充分的休息，就像打鸡血一样，不但会在熟睡中产生很多促进记忆的因子，还会让你变得特别清醒，学习效率会提高很多，打持久疲劳战，会让人不在状态。
回答时间：2019-05-19病情分析：你上课总是睡觉。控制不住自己，这是一种嗜睡症的表现。建议到当地医院的神经科去看一下。治疗嗜睡症常用的药物有，苯丙胺，一些神经的兴奋剂。尽量减少白天午休的时间。把睡眠的时间留在晚上，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食物。
回答时间：2019-05-19病情分析：根据你的描述白天上课睡觉太困了，不想睡，控制不了。一上课睡觉太困了，怎么办？如何能不睡觉，是1-3节睡觉，下午1-2节睡觉。
意见建议：考虑是你生物钟紊乱引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通取得，释放宣泄内心的压力，多和父母老师沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果很好。
回答时间：2019-05-19
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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