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经常做噩梦，睡眠质量差

网友提问 浏览121次 提问时间：2019-05-18 12:37 回答数量： 6

患者信息：女 31岁 病情描述：
经常做噩梦该怎么办呢？有时还被鬼上身的感觉，明明觉得意识清楚但是身体动弹不了。睡眠质量差，这可怎么办呢

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病情分析：
你经常做梦梦到鬼上身，明明有一丝动弹不了，这属于一种睡眠障碍。通常和身体虚弱有关，也和精神心理因素有关。
意见建议：
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，也可以看中医内科医生，吃些中药调整。除了吃药治疗之外，要积极调节情绪状态，缓解紧张焦虑不安，平时多运动。

_党凤玲^住院医师 爱心医生  回答时间：2019-05-18 向TA提问

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其他回答（5）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：从以上情况开始分析，表现为经常做噩梦并感觉在睡眠过程中难以活动，自己主观感觉睡眠质量不佳，建议可以考虑去做一些比较客观的检查，常用的比如多导睡眠监测

回答时间：2019-05-18

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，根据你描述情况来看属于梦魇，这种情况往往和工作生活节奏紧张压力大有关系，有时候着凉和睡眠姿势不恰当，导致局部循环不畅等也有关系。所以建议你适当调整生活节奏，适度运动，睡前放松心态。

回答时间：2019-05-18

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，根据你讲述的情况，睡眠质量不好，经常做噩梦，有时候出现鬼压床现象，考虑是气血不足，神经衰弱的可能，可以吃补气养血安神，营养神经药物进行治疗，平时应该规律饮食，劳逸结合，早睡早起，每天检查进行体育运动。以上是对“经常做噩梦，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-05-18

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于植物神经紊乱，并有梦魇。睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，想动也动不了，可能平时心理压力比较大，精神紧张造成的。建议生活作息要规律，睡前不看恐怖的电视剧，消除影响睡眠不安的各种因素。同时注意不要吃的过饱，可以多吃清淡食物，少吃辛辣食物。必要时服用人参归脾丸调理。

回答时间：2019-05-18

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你经常做噩梦，睡眠质量差，还会出现鬼上身，这属于是梦魇。这种情况通常和精神心理因素有关，精神压力大，焦虑不安，容易出现这种情况。

意见建议：你这种情况是需要到医院神经内科或精神心理科检查治疗的。通常需要吃些缓解焦虑的药，并接受心理疏导。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

回答时间：2019-05-18

失眠精神分裂症焦虑