最近老是半夜无缘无故的就醒了
网友提问 浏览564次 提问时间:2019-05-17 12:49 回答数量: 3晚上睡觉入睡一般是11点左右然后到了凌晨或者1点就会无缘无故的醒来醒了之后就想打飞机
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晚上睡觉入睡一般是11点左右然后到了凌晨或者1点就会无缘无故的醒来醒了之后就想打飞机
你好,你现在处于青春期或者成年早期,荷尔蒙分泌旺盛,性冲动强烈,欲望旺盛,又没有性伴侣,就可能出现手淫的情况,适当手淫可以缓解性压力!过度就不好。注意多运动,参加户外活动!
病情分析:最近半夜总是无缘无故醒过来,睡眠时间是在2个小时那样,然后醒来后就想打飞机,这让你感到更加的焦躁不安,因此前来求助。
意见建议:首先,你你最近的这种阶段性的情况属于失眠的症状,因为失眠在睡眠半小时以内,没有入睡,或者是睡眠浅易惊醒,这些都是属于精神衰弱或者是植物神经系统紊乱所导致的具体疾病,那么,你的焦虑,烦躁,主要来自现实生活中哪些原因可以通过心理咨询来做相关的调整?
回答时间:2019-05-17病情分析:朋友你好,你描述自己最近这段时间睡眠不太好,晚上11点入睡,凌晨或一点就会醒,一点到三点这个时间段醒,说明你肝火比较旺盛,建议你先下手可以敲打自己的肝经。
意见建议:针对你描述的这种情况,建议你尽量减少手淫的次数,睡前可以多做体育锻炼,尽量在床上不要玩手机和平板等电子产品。以上是对“最近老是半夜无缘无故的就醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-17