慢性失眠，植物神经紊乱
网友提问 浏览45次 提问时间：2019-05-16 09:06 回答数量： 8
患者信息：女 30岁
病情描述：
失眠有一年了，从最开始的入睡困难多梦，易醒，到现在早醒，醒后再难入睡，好的时候能睡两三个小时，经常通宵睡不着，吃过阿普唑仑，左匹克隆，谷维素，安神补脑液，安血补心片，中药喝过一个月，没效果，人瘦了十多斤，黑眼圈，眼袋，痘痘都出来了，自己真的没办法调节了，希望医生救救我
已解决
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病情分析：
如果可以排除疾病的影响，那么你的这种睡眠问题多考虑与精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯等有一定的关系。
意见建议：建议你在服药的同时，也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大。白天可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物，多吃一些富含矿物质、卵磷脂和碱性的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。以上是对“慢性失眠，植物神经紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
其他回答（7）
病情分析：目前你的表现是典型的失眠症，导致这种情况的原因很多种，最常见的就是心里压力较大，身体缺乏锻炼等，建议你及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！然后可以服用镇静药物改善睡眠质量！
回答时间：2019-05-16病情分析：你好，首先找出病因，并设法去除。比如：心理负担过重引起神经衰弱，就要减轻心理压力，才能从根本上解决。树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。在调节的同时可以配合药物双管齐下。
回答时间：2019-05-16病情分析：一定要全身心放轻松，多做放松训练。睡前可以让家人多帮忙按摩全身，还可以泡泡脚，听听轻音乐入眠。
意见建议：任何药物都是有副作用的，另外经常吃也会产生耐药性！如果现在这几种药，看不出明显的效果，建议换用其他药物代替！另外，如果能不吃药尽量不要吃药！按时作息，多做放松训练，加强体育锻炼！以上是对“慢性失眠，植物神经紊乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-05-16病情分析：你已经介绍过了，自己失眠已经有一年了，所以恢复起来也不是一朝一夕的事情。
意见建议：有些人就是有玩固性失眠。所以有些人就是吃镇静催眠药会很久。如果吃药能睡得好也是可以的。
回答时间：2019-05-16病情分析：患者为30岁青年女性，持续失眠一年，考虑神经衰弱、精神压力大等原因。建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。
意见建议：可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，因为轻微的疲乏感和饱胀感，有助于加快进入睡眠。
回答时间：2019-05-16病情分析：你的这种情况考虑是由于长期频繁的睡眠质量问题，导致的神经衰弱的情况，另外也可能与你的药物作用有一定的关系！有可能与你的生物钟紊乱存在联系！
意见建议：建议你放松心情，不要强化问题，胡思乱想，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，平时建议你最好到正规的医院进行详细，根据检查结果，按医生的指导对症治疗！
回答时间：2019-05-16病情分析：你好，看了你的描述，你现在这种情况属于严重失眠了，身体承受不住的，而且现在已经明显的有症状了。
意见建议：你吃点药也不少了，但是效果都不怎么明显，期中安眠药不能长期服用了，副作用很大的，而且容易上瘾的，你可能是内分泌失调了，建议看看中医调理调理吧
回答时间：2019-05-16
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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