害怕睡觉！失眠来个心理医生
网友提问 浏览414次 提问时间：2019-05-14 00:00 回答数量： 3
患者信息：男 24岁
病情描述：
我最近在医院照顾病人总睡不好熬夜，现在病人出院了，我缺害怕睡觉。害怕一下睡过去！
已解决
最佳回答百姓健康网53254位专家为您在线解答
病情分析：
你好，感谢你的信任，可以理解你，此时此刻的心情，因为照顾病人总是熬夜疲惫，也害怕自己有一天忽然倒下醒不来。
意见建议：希望你能够保持平和的心情放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动。克服紧张，焦虑的情绪与做自己喜欢的事情，让自己放松转移注意力。多进行休息。
其他回答（2）
病情分析：你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你确实是想的太多了。凡事都应该向好的方面去想，也只有这样，才能够让自己正常的工作和生活，如果觉得做不到的话，就请你找当地的心理咨询师进行一定的心理咨询，当然也可以在这个平台的在线咨询里搜索我的名字或者其他咨询师的名字，都可以给到你很好的帮助，这里只是快问，只能说这么多了。
回答时间：2019-05-14病情分析：你好。你现在的情况是出现了心理问题。考虑与你长期熬夜，劳累造成的，个性，生活事件刺激等因素有关系。建议你学会积极的加以调整。如果自己调整不过来的话，则要找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，他能够帮助你。
意见建议：建议积极锻炼身体，增强体质。规律作息时间。不可以再熬夜了。注意劳逸结合。多休息。减轻自己的压力。同时要注意合理膳食均衡营养。以上是对“害怕睡觉！失眠来个心理医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-05-14
失眠
精神分裂症
焦虑
该问题有1 个回答，点击查看
司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
该问题有1 个回答，点击查看
田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
该问题还有6 个回答，点击查看
戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
该问题还有5 个回答，点击查看
李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
该问题还有5 个回答，点击查看
杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
最新资讯
精彩推荐
