想什么东西都头晕,注意力不集中,就感觉脑中有一堵墙
网友提问 浏览286次 提问时间:2019-05-10 20:08 回答数量: 3已经发病了一个星期,因为很多压力,现在一觉醒来就感觉想不了事情,总感觉神经紧绷,想什么都头疼,能吃什么药或者什么心理暗示解决
//= get_host('cdn');?>
已经发病了一个星期,因为很多压力,现在一觉醒来就感觉想不了事情,总感觉神经紧绷,想什么都头疼,能吃什么药或者什么心理暗示解决
你好,看了你的描述,感觉到最近是不是有事情在心里无法解决,还是有过激烈的思想斗争,还是情绪出现了比较大的波动呢?头疼头紧,一般都与上述原因有关系,试着梳理一下最近的状态,每当出现这种状况的时候,可以告诉自己:我现在可以放轻松,我会很轻松的面对一切,我就是自己的主人,我的身体我说了算,我的人生,我说了算,无论发生什么过程,只要努力,结果顺其自然。这种不断的暗示,会改变你的认知,压力会渐渐减小,从而会轻松多了。如果困扰较大,建议你去做心理咨询。以上是对“想什么东西都头晕,注意力不集中,就感觉脑中有一堵墙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:这个情况考虑,应该是心脑供血不足的情况,可以直接到医院去做检查,确诊以后对症治疗,平时注意休息别熬夜,别过度劳累,症状应该就能慢慢改善,多喝水多运动就行,不用担心。
回答时间:2019-05-10病情分析:你描述的症状主要存在焦虑情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心。获得家人支持,及时宣泄不良情绪,多进行户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。如果症状持续时间较长,依靠个人努力难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗。
回答时间:2019-05-10