您好！经常熬夜，导致气血虚，请问要怎么调理
网友提问 浏览691次 提问时间：2019-05-05 18:27 回答数量： 3
患者信息：女 21岁
病情描述：
恶心，胸闷，挑食，加班熬夜比较多，老是想睡觉，平时感觉力气也没有，脑子晕晕的，有时晚上睡眠也不太好，这个要怎么调理。
已解决
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病情分析：
你好，根据你的描述，建议到当地三甲医院中医科就诊，采取辩证施治，若气血虚，可在医生指导下可服用八珍丸和人生养荣丸以及归脾汤进行调理。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等。适当锻炼，增强体质。
其他回答（2）
病情分析：你好，看了你的描述，由于熬夜比较多，造成了目前这个状态，其实答案就在你心里了。熬夜如果是必须的，那么你如何调整你这个熬夜带来的伤害呢？除非在白天加一点午睡以外，还有其他可能性吗？如果没有的话，假如这个工作给你带来的经济收入比较多，但是身体伤害也比较大，那么请你权衡一下利弊，做一下决定。那么，如果不是因为工作原因造成的熬夜，那就需要你自我的调理，熬夜造成的一系列状况都是一个循环的关系，彼此相辅相成的。你可以去中医科医生会根据你的脉象，舌象，及身体状况做一个综合的判断，进行全身的调理，挺有效的。
回答时间：2019-05-05病情分析：你好，根据你表述的情况考虑是你的睡眠严重不足而导致的神经衰弱。经常熬夜会影响身心健康，尤其是女性严重了会内分泌失调的。
意见建议：建议你合理安排作息时间，最好是不要加夜班，白天多户外运动，多和朋友同学出去玩，保持心情舒畅，可以口服安神补脑液调节。以上是对“您好！经常熬夜，导致气血虚，请问要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-05-05
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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