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我做事情总是不专心，心事重重

网友提问 浏览369次 提问时间：2019-05-04 14:20 回答数量： 4

患者信息：男 23岁 病情描述：
您好，我做事情总是不专心，心事重重。有时候心烦需要出去散步才能缓解。睡觉时做梦，经常莫名其妙的感到压力大。经常看手机，生怕错过消息，别人不回我信息也会急，请问这是焦虑症吗

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病情分析：
你好，焦虑症的表现是对未来的一种莫名的担心与恐惧，总是处在一种紧张不安的状态之中，总是害怕做事情做不好。并且还会有一些躯体方面的症状，比如胸闷。憋气，心慌。你现在的情况不属于焦虑症。

_单益东^医师 爱心医生  回答时间：2019-05-04 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：您好，据您所述的在日常生活中对待小事出现强迫心理同时有明显的胸闷或者心慌等，是需要纠正认知心理以及面诊精神心理科进行神经症的鉴别诊断。另外，可以借鉴一些别人的经验，学着做事，对小事尽量放下。

回答时间：2019-05-04

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了1116人

病情分析：内心当中存在着紧张和焦虑的感觉，这种焦虑的感觉造成你内心当中总是有一些事情让你感觉到紧张和牵挂

意见建议：平时要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，这样才能让自己放松下来，不用过于的紧张和焦虑感，不要钻牛角尖，而感觉到紧张时学会放松。以上是对“我做事情总是不专心，心事重重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-05-04

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了2871人

病情分析：你好，看了你的医生，你现在是大学生的吧，还是已经工作了，感觉你现在时间比较充足的对吧。

意见建议：你说心事重重的，有什么心事？压力大也正常的，其实你看看周围的人，哪一个压力不大，压力就是动力啊，没有压力就不进步了，这样想想，压力就不大了，再有充分合理利用时间会好一些。

回答时间：2019-05-04

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灿烂的梦男 35岁提问时间：2015-10-25

戈慧颖住院医师 爱心医生

回答于：2015-10-26

病情描述：最近几天又有点莫名的恐慌感了，我的躯体症状一直都不是很明显，想问下邸大夫您的建议，是否是复发后药物没有用到位的原因，或是药量不够，我还能恢复到好的状态吗，自己都有点没信心了，是不是这么反反复复的就不好治了，或是药物都没效了，我在网上看到很多抑郁症的病人反复几次后药物都失效了，所以很担心。

医生建议：这种情况考虑出现恐惧和焦虑症伴随导致出现的状态改变。