心情特别烦躁多疑多虑
网友提问 浏览598次 提问时间:2019-05-02 10:59 回答数量: 4在深圳谈了个女朋友后,经常会陪她聊天,但没在聊天时心情特别烦躁,有时候还多疑,什么都怀疑,做什么都感觉没劲头,游戏也玩的索然无味,不知道是不是因为周边环境吵闹的影响?
//= get_host('cdn');?>
在深圳谈了个女朋友后,经常会陪她聊天,但没在聊天时心情特别烦躁,有时候还多疑,什么都怀疑,做什么都感觉没劲头,游戏也玩的索然无味,不知道是不是因为周边环境吵闹的影响?
可能是因为周边环境吵闹的影响,导致你心情低落。对周围的事情缺乏的兴趣。如果有时间多陪陪你的女朋友可能会好一些。美好的爱情可以使人忘记忧愁和烦恼。增加生活的情趣。也会激发你对生活的热爱。
病情分析:你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪,敏感多疑等,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心。获得家人支持,及时宣泄不良情绪,多进行户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。如果症状持续时间较长,依靠个人努力难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗。
回答时间:2019-05-02病情分析:要学会转移你的关注点,可能是你太在意你的女朋友了,只有陪她聊天时,你才会有安全感!如果闲下来,就会百无聊赖!
意见建议:要学会放轻松,调整好自己的心态和状态!学会转移你的注意力,做些自己喜欢的事情,可以多看看书,多运动!以上是对“心情特别烦躁多疑多虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-05-02病情分析:如上所述!情况初步知悉!主要为烦躁!兴趣降低,多疑!属焦虑的表现!可就此情况请心理医师找下原因!
意见建议:①学会放松!②找精神心理科医生诊疗!.③可在线做下《焦虑量表》评测!
回答时间:2019-05-02