晚上睡眠不好,已有半月
网友提问 浏览778次 提问时间:2019-05-02 09:45 回答数量: 3一到晚上就睡不好,但是白天上班不觉得累也不困,请问医生这样的症状要去医院看看吗
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一到晚上就睡不好,但是白天上班不觉得累也不困,请问医生这样的症状要去医院看看吗
随着年龄的增长,自身激素水平的下降,可能也会造成自己睡眠的时间所要求的变短,如果你没有感觉到任何不适,就不要过于的紧张。
意见建议:平时注意放松自己的情绪,这样才能让自己不会因为焦虑而变得知名,多做做与身体的锻炼,也对自己提高睡眠质量是有帮助的。以上是对“晚上睡眠不好,已有半月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:一般情况下人随着年龄的增长,睡眠时间会逐渐的缩短。只要你白天醒来以后并不觉得疲倦。你也不要太担心,像这种情况,顺其自然,如果感觉疲倦,过度疲劳,可以适当的吃一点助眠的药。中午可以睡一会儿。
回答时间:2019-05-02病情分析:您好,看了叙述分析,根据症状考虑晚上睡不好,白天没感到特殊疲惫,可解只是睡眠深度不够,夜里虽处于浅睡眠状态,身心基本上能休息过来的。但是如果长时间处于这种状态,对身体健康是不利的。建议去医院做个健康查体,如肝火旺的话可服用龙胆泻肝丸调理,疗程一个月。
回答时间:2019-05-02