只要没洗休息好就头晕
网友提问 浏览298次 提问时间：2019-04-30 18:20 回答数量： 3
患者信息：女 25岁
病情描述：
只要没睡饱或者累到了，出去逛个街也觉得累，就会头晕睡一觉就好了，这是为什呢么？
已解决
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病情分析：
人没睡饱，睡不好的话，就会出现这种情况。做什么都累，都头晕。这是很正常的身体反应。其实是身体自我保护的一种方式和手段。
意见建议：总体来说，人没睡好觉或者是睡不饱。就是很困想睡觉，这是很健康的表现。但是如果经常头晕的话就要警惕低血糖。口袋里装几个糖，困的时候吃个吃一块就可以了。祝你开心，
其他回答（2）
病情分析：你好。看了你上面说的情况，主要是没有睡好休息好，身体处于皮疲乏状态。这时注意力和精力体力都不好，身体提醒要好好休息。
意见建议：出现这种情况，就要明白身体提供的信息，让自己好好休息，不要干一些象驾驶，购物等事情，避免自己的失误行为。以上是对“只要没洗休息好就头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-04-30病情分析：这种现象很正常！没有休息好，身体机能没有得到很好的恢复！各项器官一直工作，所以一定要按时作息！
意见建议：要按时作息，平时放松身心，饮食清淡些，不要熬夜，不要缺子午觉，中午也要小睡一会！加强体育锻炼，还可以喝点安神补脑液！
回答时间：2019-04-30
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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