一次失眠后就每天头昏脑涨
网友提问 浏览369次 提问时间:2019-04-30 09:07 回答数量: 3我就熬夜了一个晚上,隔天一点都不困,第二三天睡眠差了点,然后开始头昏脑涨,脑子涨的很,吃了两天西比灵,加上睡前跑步,脑子涨是缓解了,但是头昏还在,躺着还好,坐起来工作,就昏沉,如果人在走动,那还好,只要停下来,昏沉感就来了,像戴了顶很重的帽子,类似于感冒期间的那种头重感,但是不嗜睡,睡眠目前也正常。
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我就熬夜了一个晚上,隔天一点都不困,第二三天睡眠差了点,然后开始头昏脑涨,脑子涨的很,吃了两天西比灵,加上睡前跑步,脑子涨是缓解了,但是头昏还在,躺着还好,坐起来工作,就昏沉,如果人在走动,那还好,只要停下来,昏沉感就来了,像戴了顶很重的帽子,类似于感冒期间的那种头重感,但是不嗜睡,睡眠目前也正常。
根据你的描述,可能导致这种情况出现的原因很多,如血压异常、贫血、颈椎疾病、休息不好、过于疲劳、精神压力过大等。
意见建议:建议你先去医院做个系统的检查,看是否由于疾病所导致的。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,尽量放松心态,避免情绪波动过大。不要过于疲劳,注意饮食健康,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。以上是对“一次失眠后就每天头昏脑涨”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!