最近睡觉时总是莫名其妙醒过来，上学时，有时候凌晨一点睡，五点就会醒，以前我双休日可以睡到中午，最近醒的却很早，总是做梦，有时候梦见走在街上没穿衣服，有时候是跳楼，有时候是世界微扭曲，有一次是不知道为什么被封闭在我自己家，有个可怕的人形娃娃在床边，想出去出不去，(我现实中就很怕人形娃娃，一看见就不舒服，不知道为什么会出现在梦里)，已经很多次了，因为睡眠不足，白天又要上学，只能买安神香才能睡安稳。
你目前的表现应该是睡眠质量不好，考虑与你的心里压力有一定关系，建议你及时调整心态放松心情，自我减压，可以多到户外活动，增强体育锻炼！实在不行可以临时服用佐匹克隆片改善睡眠质量，另外做梦是属于正常的！
病情分析：你目前主要问题是失眠，睡眠质量差，睡眠时间维持短。导致的主要原因还是你的心理压力大。建议你及时调整心态，放松心情，多做户外活动。实在不行可以临时服用镇静药物治疗。需要注意不要长期服用。
意见建议：①找心理医生补充资料咨询下有无具体原因！②中医中药调理下失眠！③曰间安排好曰程！避免过于忙碌！
回答时间：2019-04-29病情分析：你在现实当中如果怕一些什么，有时候就会在梦里出现。你现在是上学的年龄。最好是晚上睡觉要早一点，不要迟睡。少想一些不开心的事情。情绪是生命的一部分。如果能妥善的运用，可以使人生变得更好。相信自己是最棒的。用愉悦的心情来接纳自己，肯定自己。
回答时间：2019-04-29病情分析：你好。从你上面的叙述来看，你近期心理状态不好，有焦虑不安的情绪，主要表现在你的那些梦里。不知道你现在内心到底害怕什么？
意见建议：对于你上面所说的情况，最好能进行心理咨询疏导自己的不良情绪，整理近来的内心想法，让自己变得轻松自在一些，不要太紧张焦虑。
回答时间：2019-04-29
司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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