晚上睡觉说梦话，不知道咋办，
网友提问 浏览963次 提问时间：2019-04-29 15:10 回答数量： 5
患者信息：女 21岁
病情描述：
晚上睡觉的时候会说梦话，但不是很多，一般就说4五句，请问吃什么药可以缓解？我想自己调节一下，但是我睡眠很好，我月经每次都会延后十天以上，但量色的正常
已解决
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病情分析：
如果月经习惯性退后，就属于正常现象，不必要太紧张了，你可以合理调节一下自己的作息时间，加强一下锻炼同时适当注意休息，可以喝谷维素来调理一下
其他回答（4）
病情分析：你好，根据你的描述，考虑你可能是压力大，过度紧张而导致的，建议你日常注意放松心情，多参加户外运动，让身心完全放松，有事不闷在心里，多跟身边的朋友以及家人沟通交流，释放内心的压力，平时多听听音乐，舒缓情绪。你每次月经推后考虑可能是有月经功能紊乱，需要及时到当地医院妇产科就诊，完善相关检查，明确诊断，在医生指导下口服用乌鸡白凤丸进行调理。
回答时间：2019-04-29病情分析：多梦话的情况与较兴奋的神经类型、精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯影响等都有一定的关系。
意见建议：针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大。平时避免过于疲劳，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。以上是对“晚上睡觉说梦话，不知道咋办，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-04-29病情分析：晚上睡觉梦话多，最直接的就是影响睡眠的质量，他也是睡眠障碍的一种，中医称之为神之所注，神安则寐，不安则不寐，与阴阳不合，阴阳失交都是有关系的。
意见建议：那么建议要规范饮食起居，不要食用太过油腻之类的食物，注意饮食营养摄入均衡。注意保持情绪波动稳定，减少思想压力的负担。平时应该加强身体的锻炼，缓解自身的压力。
回答时间：2019-04-29病情分析：根据你的描述晚上睡觉说梦话，但不是很多。一般就说四五句话。你睡眠好，月经每次都会延后十天以上，但亮色的正常。你想自己调解。
意见建议：梦是人在睡眠时仍有一部分脑细胞仍在工作，这是梦的基础。而白天意识不到的潜意识焦虑恐惧紧张都会在梦中折射反映。这是梦的基础。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。必要时找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
回答时间：2019-04-29
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差， 尿频
医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
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张坤 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？
医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试
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曾强
爱心医生
回答于：2014-10-13
病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题
医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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