像是有疑心病一样，每天都在纠结
网友提问 浏览911次 提问时间：2019-04-26 20:13 回答数量： 4
患者信息：女 25岁
病情描述：
总是放不下过去，每天感觉都很焦虑，正在孕期怎么做
已解决
最佳回答百姓健康网53262位专家为您在线解答
病情分析：
你好，根据你讲述的情况，自己知道自己这种情况，现在是怀孕期间需要合理饮食，劳逸结合，保持心情舒畅和睡眠充足，
意见建议：建议平时注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，学会自己调整心态，放松紧张情绪，多户外进行深呼吸运动，多参加户外集体运动转移注意力，
其他回答（3）
病情分析：对抗焦虑最好的方法就是放松，放松的方法很多种，可以做呼吸放松，肌肉放松，另外注意劳逸结合，多做户外活动，有氧运动，对待事情不要太较真，待人接物需要宽容大度，就可以改善
回答时间：2019-04-26病情分析：您好，看您的描述，正在怀孕期间，心情很焦虑，感觉您的焦虑跟婚姻感情有关。建议您放松下来，有心事有压力要及时的倾诉和释放，寻求家人的支持和帮助，让心情轻松起来。
回答时间：2019-04-26病情分析：您好，首先恭喜您马上就当妈妈了，我理解你在孕期的焦虑，当我们由少女转变成母亲的角色，在心里上会有一个身份认同的转换建议您多听听轻柔的音乐，看一些喜剧节目，想象一下一个健康快乐的宝宝在一个阳光明媚的早晨叫你妈妈的幸福情景以上是对“像是有疑心病一样，每天都在纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-04-26
失眠
精神分裂症
焦虑
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：头晕，胸闷，睡眠不好，下半夜难以入睡，精神压力大，说梦话。
医生建议：您好，建议找出压力大的原因，换种看法来看待问题， 比如将问题看做是让你进步的而不是考验等等，如果压力无法自行缓解，建议咨询医生吃点抗焦虑的药物。
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大学生 我在高中时候爱上我的老师 她有家庭了 孩子在那时都2岁了 我的烦恼是我老担心她真的爱上我 我私下问我的好友 它们都说她对我没感觉。
医生建议：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片
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邓雅芳
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢
医生建议：你好，根据你的能描述，主要是考虑焦虑抑郁导致，建议使用抗焦虑药物治疗，单纯心理疏导很难治疗。
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罗曼利 副主任医师
爱心医生
回答于：2015-10-02
病情描述：买了几本森田疗法和其他心理书籍积极的自我调整，了解到自己完全符合森田说的神经质的性格特点，睡眠和胃部不适有很大改善，体重也胖回了10多斤。我一直坚持工作，得病前做矿山安全管理工作，压力很大，现在换了份轻松些的工作，到现在快一年了，只是持续的症状给我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望医生给我指点迷津。
医生建议： 你好,建议你吃点养血安神的中成药治疗比较好.
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王丹 主治医师
爱心医生
回答于：2015-09-30
病情描述：曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕！
医生建议：您好，很荣幸为您服务。建议您多自我排解，平时白天适当增加体育锻炼，多出去走走，亲近大自然，让自己尽量忙碌起来，晚上少玩手机、电脑，听听轻音乐，泡泡脚，可以口服百忧解。
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