在厂里有的事没有做好很担心别人会讲我
网友提问 浏览651次 提问时间:2019-04-24 20:10 回答数量: 4在厂里有的事没有做好很担心别人会讲我,然后是眼睛会往上翻注视上方直到眼睛翻不动为止,我很焦虑,不知道应该怎么办,因为走在路上的时候,也是眼睛往上翻翻不动为止,这样很容易出现事故。
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在厂里有的事没有做好很担心别人会讲我,然后是眼睛会往上翻注视上方直到眼睛翻不动为止,我很焦虑,不知道应该怎么办,因为走在路上的时候,也是眼睛往上翻翻不动为止,这样很容易出现事故。
您所说的这种情况应该考虑是由精神心理方面的问题导致的,与工作失误,心理压力过大,精神过度紧张等多种原因有关。
意见建议:应该及时到正规公立三甲医院精神心理科就诊检查,你去诊断,由专科医生根据实际病情选择采取相应的药物,心理疏导等方法治疗,以免延误病情,使病情加重。自己也要加强调理,放松心情。
病情分析:工作没做好不要紧,以后注意点就行,接受教训,下不为例,不用担心别人怎么讲你,谁人背后无人说,谁人背后不说人,只要自己为心无愧就行,眼睛往上翻应该去医院眼科检查一下。
回答时间:2019-04-24病情分析:你好,根据你所描述的情况来看,你的症状表现考虑可能是出现了焦虑症和强迫症的情况,同时也不排除有抑郁症的可能。
意见建议:建议你最好及时到当地正规医院心理科就医诊治,另外,针对你的情况,希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事上,每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己不断调整和改变某些错误认知和心态,重新振作起来,并开始新的生活!
回答时间:2019-04-24病情分析:你好。你现在情绪比较焦虑,心理不安稳,害怕别人对自己评价不好。眼光向上看,不能平视,这种状态不好,为什么要这样?
意见建议:如果你觉得焦虑影响到你的生活,为自己负责,最好去医院心理科检查治疗。至于你眼睛往上翻的问题,也要看一下,这样影响形象。以上是对“在厂里有的事没有做好很担心别人会讲我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-04-24