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睡眠问题，晚上睡不着，神志很清晰

网友提问 浏览771次 提问时间：2019-04-24 09:16 回答数量： 5

患者信息：女 24岁 病情描述：
就是感觉眼睛很困想睡觉但神志却很清醒怎么都睡不着还有就是感觉自己的睡眠太少白天基本不敢睡一睡感觉就把瞌睡睡完了晚上就睡不着了还有就是感觉不睡觉也不会困除了眼睛疼没有其他的这是怎么回事

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病情分析：
44岁的女性晚上睡眠不好，感觉眼睛疼，脑子却很清醒睡不着。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等，查明原因，对症治疗效果才好。
意见建议：
建议你到医院睡眠科或精神心理科检查治疗，你很可能需要吃些安眠药。也可以接受心理疏导，进行放松催眠训练。平时注意多运动，不吃辛辣刺激食品。

_薛凝^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-04-24 向TA提问

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其他回答（4）

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了1444人

病情分析：引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是环境因素，如受声光的干扰。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗。

回答时间：2019-04-24

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你好，不知道你有什么心事，或者是有什么大的压力。你需要放松心情，平时注意运动，也可以看看医生用药物调理。可以用谷维素和维生素b1，也可以用安神补脑液。听一些轻松欢快的音乐，能够利于睡眠。

回答时间：2019-04-24

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你说的情况属于睡眠质量不好，需要注意生活规律，避免熬夜劳累，白天尽量不要睡觉，吃住参加有氧运动，多和家人朋友交流沟通，或者他们的理解，支持和帮助，及时缓解压力，倾诉烦恼，减少独处的时间，必要时服用服用谷维素，提高睡眠质量。以上是对“睡眠问题，晚上睡不着，神志很清晰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-04-24

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了44人

病情分析：看起来你睡眠确实出现了问题，晚上很清醒睡不着，白天不敢睡觉，一睡觉晚上更睡不着了，但是白天会感觉很困。晚上眼睛疼。

意见建议：你这种情况是需要到医院神经内科或精神心理科检查治疗的，通常需要吃些镇静安眠的药，并同时接受心理疏导。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持参加体育运动。

回答时间：2019-04-24

失眠精神分裂症焦虑