晚上睡觉睡足9个小时了,第二天早上还是很困,
网友提问 浏览871次 提问时间:2019-04-21 23:12 回答数量: 2晚上睡觉睡足9个小时了,第二天早上还是很困,一整天都是打瞌睡
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晚上睡觉睡足9个小时了,第二天早上还是很困,一整天都是打瞌睡
您好,睡眠时间虽然足够,但是还要保持良好的睡眠质量。建议您可以前往正规中医医院就诊,明确一下引起您身体疲乏的具体原因,然后再给予相应的中药调理治疗,让您能够精力充沛。平时要合理安排作息时间,进行一些适度的运动,促进机体经络循环。
病情分析:你好,根据你的描述,你在之前有了充足的睡眠之后,发现还是会打瞌睡的。
意见建议:这个情况下,你在当天有了充足的睡眠之后,发现自己还是会打瞌睡的了,考虑不仅仅是需要一天有充分的休息,是需要一直都要有充分的休息。
回答时间:2019-04-21