晚上睡不着第二天头晕
网友提问 浏览258次 提问时间：2019-04-18 09:17 回答数量： 4
患者信息：女 16岁
病情描述：
晚上睡觉时就感觉整个人都很精神，完全没有一点困的意思，第二天早上起床以后就一直头晕没精神，感觉做什么事情都没劲心情烦躁。
已解决
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病情分析：
根据你的描述晚上睡觉时感觉整个人都很精神，完全没有一点困的意思。第二天早上起床以后就一直头晕没精神，感觉做什么事都没劲，心情烦躁。
意见建议：考虑是生物钟紊乱引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通，取得支持和帮助。白天再困也不要补觉。祝健康快乐！
其他回答（3）
病情分析：你好，你的这种情况可能是生物钟弄错了。晚上睡觉，白天清醒。你可以看看中医调理一下，平时注意清淡饮食，晚上不要做剧烈的运动，晚上睡眠也不要太晚。尝试着早睡觉，早起床，起床以后去运动，就感觉比较有精神了。
回答时间：2019-04-18病情分析：这种情况最常见的是脑神经衰弱引起的，治疗首先的注意劳逸结合，避免熬夜，长时间看手机，追剧等等，需要作息规律，夜间不要吃太饱，一般就可以改善，必要时可以吃点镇静安神的药物治疗，以上是对“晚上睡不着第二天头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-04-18病情分析：你好，你这是失眠的症状，议你平时生活上养成定时睡觉与定时起床的习惯，坚持按自己习惯的时间上床睡觉，建立良好的生理时钟；以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜，尽量少吃难消化或油腻有刺激味的食物。保持一个乐观积极的心态是非常重要的，也可以出去旅游散散心。如果失眠严重的话建议你去医院做一个专门检查，及时治疗。祝你早日康复！
回答时间：2019-04-18
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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