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后脑勺白发，睡觉不踏实

网友提问 浏览73次 提问时间：2019-04-15 15:09 回答数量： 4

患者信息：男 26岁 病情描述：
26岁，十七八岁就有白头发，主要在后脑勺位置，目前精神状态不佳，睡眠质量差，不睡觉很困，睡醒了很累，老做梦，梦的什么醒来就记得了

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病情分析：
青少年时期出现白发，可能与营养缺乏、使用脑力过度、精神压力大以及家族遗传等因素有关。少数夹杂在黑发中的白头发，可以连着根部剪掉或者用力扯掉。可以每过一段时间染一次发，但染发剂含铅，可导致皮肤过敏，次数不可太多。如果是局部一小撮白头发，可以移植毛囊，进行黑头发种植。
意见建议：
做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息。如果医院诊断属于神经衰弱，可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善

_吴鹏飞^医师 爱心医生  回答时间：2019-04-15 向TA提问

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其他回答（3）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：如果长有百头发，这个与遗传因素，个人的饮食因素，精神因素都有关系。长期的精神紧张，压力过大，心情压抑，都会导致白发增多。现在你睡眠质量很差，总是做梦。可以试一下药物朱砂安神丸。

回答时间：2019-04-15

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，看到你的描述，有对白头发疑惑，白头发发生的年龄，与遗传有关，也与压力有关，也没有固定生白发的年龄，有甚至10岁左右生白发者。每个人做梦前，都有一段熟睡期，如果人在梦中醒来，会很清晰的记得梦的场景，如果在熟睡期醒来，会根本不记得的梦境。睡不踏实与精神状态不佳这个事情发生有多久了？不知道你现在是处于求学还是工作期间?留意自己有没有压力？压力大不大？有没有遇到纠结的问题和困难较大？人际关系有没有遇到瓶颈？现在的求学或工作的种类是自己选择的吗？是自己喜欢的吗？试着自己先找找原因。人很神奇，当你疲倦了，压力过大了，而身体会用这种方式来提醒你减压或改变生活轨迹了。建议你先在生活之余找个喜欢的，运动方式比如跑步，拳击，跳绳等等有助于释放压力，并有促进睡眠的作用，如果长时间在这个状态里出不来，可以寻求心理咨询，心理咨询师可以陪你一起探索这个背后深层次的原因，在这之前，也可以去内科做一个全面的检查，比如血色素，血糖，血压等等，以排除身体问题。

回答时间：2019-04-15

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：您好，根据您的描述，结合您的年龄，首先要考虑神经衰弱的情况，建议最好去找中医进行辩证施治。同时一定要注意情绪的调节，养成良好的作息习惯，注意劳逸结合，避免过度劳累。以上是对“后脑勺白发，睡觉不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-04-15

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。