心里发慌，额头冒汗，很热
网友提问 浏览764次 提问时间：2019-04-14 08:54 回答数量： 4
患者信息：女 24岁
病情描述：
最近总是心里一慌，脸很烫，额头冒汗是什么情况，有时候半夜都会惊醒来，不知道是不是天气热的原因，
已解决
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病情分析：
根据你的描述，天气情况会对人造成一定的影响，但是有些人心里紧张也会引起身体出现不适。建议你平时要注意饮食营养均衡，适当摄入新鲜蔬菜和水果，适当饮水，促进机体代谢。避免辛辣刺激性食物，进行一些适度的运动，让自己身心得以放松。保持室内空气清新，定时通风，避免室内温度过高。
其他回答（3）
病情分析：根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，如心脏疾病、贫血、精神紧张、休息不好、过于疲劳等。
意见建议：建议你先去医院做个系统的检查，看是否由于疾病所导致的，找到问题根源并对症接受治疗。另外，平时也要进行良好的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免过于疲劳，注意保证充足的睡眠。
回答时间：2019-04-14病情分析：心里紧张慌乱，就会脸红伴随发烫感，这是很正常的现象，没事的，慢慢去调整自己的状态就会好转的。
意见建议：当紧张的时候去做深呼吸让自己来放松，同时去关注自己的气息，这样既能让自己放松又能够转移注意力，慢慢练习深呼吸，体会放松的感觉。以上是对“心里发慌，额头冒汗，很热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-04-14病情分析：你最近总是感觉心里发慌，额头冒汗，夜里容易醒来容易紧张，这可能和天气变化有关，另外也可能是你室友些焦虑不安。
意见建议：身体情况不好的时候容易出现这种情况，比如女性处于生理期。学习工作压力大，紧张不安的情况下，也容易出现这种情况。需要注意劳逸结合，适当运动让自己身心放松下来。
回答时间：2019-04-14
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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戴礼 主任医师
爱心医生
回答于：2014-10-31
病情描述：失眠应该怎么调理
医生建议：你好， 心理治疗、催眠治疗效果不错，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。
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李季野 医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人女，现在好像有好多人都说自己失眠，失眠具体是什么样的，我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢？
医生建议：失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足，泌尿系统疾病如泌尿系感染，过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等。 失眠治疗注意睡眠卫生，改变生活习惯，按时上床起床，睡前不喝咖啡饮料等，另外通过药物治疗，安定类或者抗抑郁药物，心理治疗比较好。
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杨雅珊
爱心医生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30岁以后常常失眠，有时彻夜难眠。
医生建议：你好，长期失眠可能有生理上、心理上的双从因素导致的；最好采用中药的方法进行治疗，因为西药的副作用比较大一些；平时运动是治疗睡眠的一个非常好方法
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