头涨晕眼睛花没精神老打哈欠
网友提问 浏览963次 提问时间:2019-04-12 15:45 回答数量: 4晚上睡不好做点事就提气。老做梦睡眠不好。白天上班老打哈欠。眼睛涩
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晚上睡不好做点事就提气。老做梦睡眠不好。白天上班老打哈欠。眼睛涩
影响睡眠质量的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,长期失眠会影响身体健康建议保持平常心态,多参与户外活动,增强体质,养成良好睡眠习惯。严重者建议及时就诊。
病情分析:看起来这一段时间你睡眠出下来问题晚上睡不好好睡觉老是做梦,长时间睡眠不足,造成白天瞌睡,眼睛涩,打哈欠,头晕眼花没精神。
意见建议:你这样的情况可能是身体造成的,也可能是精神心理造成的。建议你到医院精神心理科检查治疗,通常需要吃些镇静安眠的药,并积极接受心理疏导,缓解紧张焦虑状态。
回答时间:2019-04-12病情分析:晚上休息不好,第二天没有精神很正常,要去调整自己的状态,让自己放松,保持心情愉快,特别是自己的想法要积极。
意见建议:因为人的情绪是受想法影响的,所以要让自己的想法积极向上,这样你才会有积极的情绪,人只有心情好了,各方面状态才会积极。以上是对“头涨晕眼睛花没精神老打哈欠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-04-12病情分析:你因为睡眠不好造成头晕眼花,没精神,整天打瞌睡。引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、社会刺激等。
意见建议:建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗,首先需要排除是否是大脑缺氧造成的,颈椎不好容易造成大脑供血不足。睡眠不好是需要吃些药物调整的,平时注意多锻炼身体,保证饮食清淡,不吃辛辣刺激食品。
回答时间:2019-04-12