听到别人打呼噜就睡不着觉，请问医生这是怎么回事呢
网友提问 浏览927次 提问时间：2019-04-08 00:07 回答数量： 6
患者信息：女 19岁
病情描述：
就是以前我听到别人打呼噜就睡不着就，但最近变的特别严重就是我听到别人稍微大一点的呼吸声都受不了。就算本来很困也会立刻清醒过来，然后整个人就会变得特别烦躁焦虑，请问这是怎么回事呢
已解决
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病情分析：
你好，你的这种情况考虑是由于睡眠较轻，并且睡眠质量不佳，导致的神经衰弱问题！其实人如果进入深度睡眠状态，一般是不会发生这种情况的！
意见建议：建议你要调整自己的睡眠状况，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，另外注意白天不要过于紧张，精神压力过大，适当进行体育活动，但不要过于劳累，也有助于状态的改善！
其他回答（5）
病情分析：引起上述症状或者影响睡眠质量原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与环境因素有关。例如容易受噪音的干扰。建议保持平常心态，增强体质，有效转移注意力，严重者建议药物治疗。
回答时间：2019-04-08病情分析：你好，这种情况是很正常的，别人打呼噜影响了你的睡眠，所以说很烦躁。但是如果不能改变环境的话，你就需要慢慢的适应。时间久了就会渐渐的融入这种环境中。会严重影响睡眠的话，你可以用药物治疗一下。
回答时间：2019-04-08病情分析：你好，根据你的描述来看有点神经衰弱的情况，也不必过分担心。主要表现睡眠比较差，容易被惊醒；有感觉过敏的情况，表现就是有点响动就无法忍受，感觉声音被放大了；再就是情绪不稳，这种情况往往和心理社会因素有关。建议做好自我调试，适当参加运动，合理安排好学习生活节奏，必要时候可以用一点具有镇静作用的抗焦虑药物。以上是对“听到别人打呼噜就睡不着觉，请问医生这是怎么回事呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2019-04-08病情分析：有可能你的了躁狂症了，需要合理的调节一下自己的心态，多注意一下休息，不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激性食物，多与别人沟通和交流一下，可以喝奥氮平来调理一下
回答时间：2019-04-08病情分析：19岁，当处于高三或大一在校学生，生活相对体力消耗不大，在意睡眠环境，易受光音干扰，目前处于焦虑情绪之中。生活状况只能从只言片语中推测，不甚准确，准确诊断需更详细资料。
意见建议：就推测给出好下建议：1，晚上睡前只关注自己。暗示自己要睡着了。2，把自己生活安排的充实些。3，生活有恰当的目标，规划好自己的目标。
回答时间：2019-04-08
失眠
精神分裂症
焦虑
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：头晕，胸闷，睡眠不好，下半夜难以入睡，精神压力大，说梦话。
医生建议：您好，建议找出压力大的原因，换种看法来看待问题， 比如将问题看做是让你进步的而不是考验等等，如果压力无法自行缓解，建议咨询医生吃点抗焦虑的药物。
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大学生 我在高中时候爱上我的老师 她有家庭了 孩子在那时都2岁了 我的烦恼是我老担心她真的爱上我 我私下问我的好友 它们都说她对我没感觉。
医生建议：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片
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邓雅芳
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢
医生建议：你好，根据你的能描述，主要是考虑焦虑抑郁导致，建议使用抗焦虑药物治疗，单纯心理疏导很难治疗。
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罗曼利 副主任医师
爱心医生
回答于：2015-10-02
病情描述：买了几本森田疗法和其他心理书籍积极的自我调整，了解到自己完全符合森田说的神经质的性格特点，睡眠和胃部不适有很大改善，体重也胖回了10多斤。我一直坚持工作，得病前做矿山安全管理工作，压力很大，现在换了份轻松些的工作，到现在快一年了，只是持续的症状给我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望医生给我指点迷津。
医生建议： 你好,建议你吃点养血安神的中成药治疗比较好.
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王丹 主治医师
爱心医生
回答于：2015-09-30
病情描述：曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕！
医生建议：您好，很荣幸为您服务。建议您多自我排解，平时白天适当增加体育锻炼，多出去走走，亲近大自然，让自己尽量忙碌起来，晚上少玩手机、电脑，听听轻音乐，泡泡脚，可以口服百忧解。
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