我晚上睡觉有个习惯,总想用胳膊手或者腿脚挨着妻子或
网友提问 浏览397次 提问时间:2019-04-03 16:40 回答数量: 4您好,我晚上睡觉有个习惯,总想用胳膊手或者腿脚挨着妻子或者亲友,如果一个人睡,一直都睡不踏实,请问这是怎么了
//= get_host('cdn');?>
您好,我晚上睡觉有个习惯,总想用胳膊手或者腿脚挨着妻子或者亲友,如果一个人睡,一直都睡不踏实,请问这是怎么了
你好,根据你讲述的情况,晚上睡觉总是喜欢胳膊手或者脚腿挨着妻子或者亲友,一个人时候一直睡不踏实,这个属于心理作用和平时养成的习惯,
意见建议:建议平时学会自己调整心情,睡觉前可以散散步听听歌放松心情,睡觉前不要吃兴奋性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,避免经常熬夜和过度疲劳,
病情分析:你好,你的情况一方面是个人习惯,另一方面是心理因素,还有可能是身体虚弱,导致睡眠质量差。建议你白天适量运动,规律作息,多做放松冥想。睡前半小时喝杯热牛奶,听一些放松助眠的音乐有助于缓解!
回答时间:2019-04-03病情分析:你好:你的习惯可能源于幼时的依赖形成的无意识习惯,也可能是内心缺乏安全感,如果日常生活中没有影响你的负面情绪,就不必太在意这个习惯,很多人都有这样的习惯呢。
回答时间:2019-04-03病情分析:睡觉的时候需要靠近妻子或者亲友。这是一个习惯,每个人都自己的睡觉的习惯。这不是一种毛病,也不是一个问题。
意见建议:如果你这个习惯给妻子或者其他亲人造成了困扰。你一直希望改变的话。可以用阳性强化技术帮助你逐渐改进。这需要一个咨询的过程和一定量的咨询次数才能实现。祝你开心,以上是对“我晚上睡觉有个习惯,总想用胳膊手或者腿脚挨着妻子或”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2019-04-03