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之前几个月一直玩手机到凌晨一两点
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提问时间:2019-03-28 09:48
回答数量:
5
患者信息:男 29岁
病情描述:之前几个月一直玩手机到凌晨一两点,但前几天有天晚上躺床上熬夜玩手机玩到了凌晨三四点,之后准备入睡时感觉被子里发热,人也一阵一阵的燥热,起燥热时人烦躁不安,说不出的不舒服,恐惧,想吐,要长吸气,睡不着觉。躺在床上掀起一点被子又怕冷,盖上被子又很热,晚上睡觉时就会这样,醒了靠在床上或者起床后不会这样。这几天晚上又有这种情况,一阵一阵的燥热,烦躁,导致睡不着。白天有时想到这事,人就头晕,想呕吐,想睡觉。
最佳回答百姓健康网54003位专家为您在线解答
病情分析:你好,根据你的描述,你是经常性的熬夜玩手机了,这个习惯很不好的,首先错过了最佳睡眠时间,入睡会困难,睡不着就会出现哪里都不舒服的感觉。
意见建议:我们身体的各个器官都是在晚上睡觉的时候才能得到充足的休息,第二天正常工作,你这样熬夜已经严重损伤了身体,这就是你烦躁的原因,建议不超过十一点睡觉,慢慢就恢复正常了。以上是对“之前几个月一直玩手机到凌晨一两点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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爱心医生实习医生
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病情分析:你好,根据你讲述的这些情况,可能是长期熬夜导致生物钟紊乱,植物神经功能紊乱,建议平时不要经常熬夜,注意休息,注意保暖,多吃蔬菜水果,劳逸结合按时作息,可以吃谷维素,安神补脑液,维生素B1进行治疗,
回答时间:2019-03-28
病情分析:看起来你是由于长时间的夜里玩手机熬夜,导致身体出现了明显不舒服的症状,很有可能是内分泌失调和神经衰弱的表现。你现在已经出现了明显的躯体症状,感觉烦躁恶心想吐。
意见建议:建议你到医院神经内科检查治疗持续镇静安神的药。同时注意养成有规律的饮食睡眠习惯,不熬夜,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。最好看中医内科医生,吃一段时间的中成药调理,情况慢慢就好了。
回答时间:2019-03-28
爱心医生实习医生
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病情分析:你好!根据你的描述,入睡时感到一阵一阵的燥热,烦躁导致睡不好觉,以至于白天没有精神,那你白天的工作就会有压力,有担心,就会急躁,焦虑,这样可能会有再循环。
意见建议:首先调整作息时间,让自己有规律的生活和工作,这样你开始有点难,就让自己每天早睡一个小时,或者更短一点时间,然后坚持下来,这样慢慢就恢复正常,可能这样的症状就会消失。
回答时间:2019-03-28
病情分析:你好,你的这种情况,考虑是由于对手机电脑时间过长造成身体过于疲劳,另外生物钟紊乱,睡眠质量过低所引起的一系列情况,还有可能是由于身体出现的不适所导致的!
意见建议:建议你要调整身体状况,试着睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡,另外到医院进行详细的检查,根据检查结果,按医生的指导对症治疗,注意多喝水,保证充足的休息,不要熬夜,避免对手机电脑时间过长,调整一下,看看效果!
回答时间:2019-03-28