头晕,大概每天晚上九点钟到十点钟就困的扛不住了
网友提问 浏览452次 提问时间:2018-09-18 16:04 回答数量: 4头晕,大概每天晚上九点钟到十点钟就困的扛不住了,坐在椅子上都能睡着,但是上床睡觉的话大概四个小时就会醒,然后各种睡不着。再过一两个小时之后,又会困的不行。白天的话,睡了午觉约一小时后特别难醒,醒了也会持续很长时间浑浑噩噩,洗脸抽烟根本没用。
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头晕,大概每天晚上九点钟到十点钟就困的扛不住了,坐在椅子上都能睡着,但是上床睡觉的话大概四个小时就会醒,然后各种睡不着。再过一两个小时之后,又会困的不行。白天的话,睡了午觉约一小时后特别难醒,醒了也会持续很长时间浑浑噩噩,洗脸抽烟根本没用。
你好,欢迎你的咨询。先说说午睡,午睡时间一般不超过半小时。然后就是晚上十点之前发困,这是正常情况,还有就是你说睡觉四个小时就醒,不知道你一般几点睡觉的。建议十点之前睡觉。
病情分析:引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响,而另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯。严重者建议及时就诊。
回答时间:2018-09-18病情分析:您好,这种情况的原因很多,脾虚会这样,尤其需要注意脑供血不足引起的脑部缺氧,从而出现了,瞌睡的这种情况,建议您可以到医院做一些脑血管方面的检查。以上是对“头晕,大概每天晚上九点钟到十点钟就困的扛不住了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2018-09-18病情分析:你好,很高兴为您解答,根据你描述的情况。建议您建立良好的作息习惯,白天多到户外做些有意义的活动。加强锻炼身体,睡前禁止喝浓茶咖啡,可以采用促进睡眠的。睡前热水泡脚,或者是喝杯热牛奶有助于睡眠。
回答时间:2018-09-18