现在是比较焦虑的,以为前段时间具有理性思维
网友提问 浏览461次 提问时间:2018-08-20 14:42 回答数量: 1现在是比较焦虑的,以为前段时间具有理性思维,有自己的判断,很多以前的困扰也就没了,活的很自在,中间一段时间因为一些事整的好焦虑变得不理性了,所以现在的自己很想回到以前那种具有理性思维的状态,又不知道怎么回去,变得焦虑
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现在是比较焦虑的,以为前段时间具有理性思维,有自己的判断,很多以前的困扰也就没了,活的很自在,中间一段时间因为一些事整的好焦虑变得不理性了,所以现在的自己很想回到以前那种具有理性思维的状态,又不知道怎么回去,变得焦虑
你好,很高兴为您提供咨询,如果比较自卑敏感是容易焦虑的,建议您要提升自己的自信,经常的做决定,学会自我肯定,平时要多做做运动,锻炼锻炼身体,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样更有利于身心健康,您可以到当地的三甲医院心理科就医,也可以下载快问app找我聊聊。