早上7点起床,下午1点睡觉睡到下午3点
网友提问 浏览635次 提问时间:2018-07-22 12:48 回答数量: 2早上7点起床,下午1点睡觉睡到下午3点,然后晚上8点开始玩电脑游戏玩到晚上1点,第二天白天7点起床,请问这种生活习惯有什么危害,我每天中午睡两个小时
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早上7点起床,下午1点睡觉睡到下午3点,然后晚上8点开始玩电脑游戏玩到晚上1点,第二天白天7点起床,请问这种生活习惯有什么危害,我每天中午睡两个小时
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你的作息看似规律,其实错了,每天晚上最晚不能超过11点入睡,否则各个器官得不到充足的休息,对身体伤害很大,白天再怎么睡,跟晚上休息是不一样的。
病情分析:你好,像你这种长时间面对电脑,保持一个姿势,很容易造成身体各个部位的劳损,而且对眼睛方面都是不好的,建议,平常应该有适量的运动,饮食,作息合理,不要长期面对电脑玩游戏。
回答时间:2018-07-22