上课老想睡觉总打不起精神
网友提问 浏览577次 提问时间：2017-05-17 22:49 回答数量： 5
患者信息：女 16岁
病情描述：
上课老想睡觉总打不起精神，一个字困，一般早八点钟以后就有这种情况
已解决
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病情分析：
你好，根据你的描述，你是学生，上课老想睡觉，是睡眠不足的缘故。
意见建议：你好，考虑你刚进入高中阶断，学习压力大，集体宿舍睡眠时间少，要自己调整作息，放学后及早入睡，中午抽时间睡会儿。
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病情分析：你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你困的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
回答时间：2018-07-20病情分析：你好，上课瞌睡，打不起精神，早上八点钟，以后有这种情况。早餐后脾虚湿困。建议在中医大夫的指导下服用中药汤剂调理。平时忌食生冷辛辣事物，多参加户外活动。
回答时间：2018-07-20病情分析：根据你描述的这个情况来看这样的情况有两个原因第一个原因是休息不太好的原因导致的第二个原因是因为对于所学的这个课程不感兴趣
意见建议：所以根据以上的情况应该可以自己看一下是属于哪种情况我个人觉得属于第二种可能性比较大以上是对“上课老想睡觉总打不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2017-05-17病情分析：你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是中气亏虚。
意见建议：建议适当加强营养和体育锻炼，提高身体素质，作息方面避免熬夜，保证睡眠时间。
回答时间：2017-05-18
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差， 尿频
医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
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张坤 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？
医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试
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曾强
爱心医生
回答于：2014-10-13
病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题
医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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