老是打瞌睡,晚上睡的很早
网友提问 浏览543次 提问时间:2018-06-21 09:57 回答数量: 4老是打瞌睡,晚上睡的很早,早上上班又想睡,这是怎么一回事,是不是一种病??
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老是打瞌睡,晚上睡的很早,早上上班又想睡,这是怎么一回事,是不是一种病??
你好,你咨询的这个情况,可能与劳累疲劳及生活压力过大引起的神经功能失调症状有关。
意见建议:根据你咨询的这个情况,注意休息,清淡饮食,避免劳累,规律作息时间,禁食辛辣刺激的食物,可以口服安神补脑液治疗。以上是对“老是打瞌睡,晚上睡的很早”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:嗜睡,没有精神,原因比较多。常常与心理,性格,身体因素有关。比如白天心情不愉快,学习工作压力大,个性较内向,压抑,逃避现实问题,或者身体方面的原因,如脾气虚,湿气重。因为从中医的角度来看,脾虚主困。会造成身困乏力,精神不振的现象
回答时间:2018-06-21病情分析:你好,那你睡得早不一定睡着了啊?年轻人至少要保证8小时以上的睡眠时间的,然后早餐之后人有点想睡也是正常的
意见建议:因为人在夜间有长达12小时没有进食,刚刚一吃完饭血液进入胃肠道进行消化食物去了,所以大脑有点点缺氧,人思睡是有点的,不过你如果对于你的工作比较上心的话那应该一会就会调整得过来的,不会老想睡啊,一是你睡眠的质量问题,二是早餐是不是吃的太多了,谢谢
回答时间:2018-06-21病情分析:你好!根据你的描述可能还是睡眠质量不高,或者还是比较累的缘故吧。
意见建议:建议您注意自己的心情,不要有很大的压力,适当的注意增加一些易消化的食物,睡觉的时候喝一杯温牛奶比较好。白天多参加体育运动,找点感兴趣的事情做,慢慢调整,夜间睡眠就会好一些。
回答时间:2018-06-21