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长期睡不着觉，感觉脑子静不下来

网友提问 浏览1006次 提问时间：2018-06-14 09:07 回答数量： 7

患者信息：男 19岁 病情描述：
晚上睡觉躺着准备睡觉，就是怎么也睡不着，躺着闭上眼，到第二天早上起来感觉自己没有睡着，眼睛红，眼带深，已经有好几个礼拜了，感觉好痛苦，不能像常人一样睡觉
希望解决的问题：
治疗睡眠，让睡眠得到改善

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病情分析：
你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
意见建议：
建议你服用些昌弘西洋参来调理，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。

_安春^实习医生 爱心医生  回答时间：2016-11-07 向TA提问

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其他回答（6）

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：这种情况属于失眠，与个人的心态变化有很大的关系，长期如此对身心的健康不利。

意见建议：应该调整好心态，避免压力过大，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，安排好生活作息，养成良好的习惯，提供身心的状态和睡眠质量。

回答时间：2016-11-06

_爱心医生^实习医生向TA提问

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病情分析：你的情况属于心肾不交引起的长期睡不着觉，感觉脑子静不下来

意见建议：建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗睡前用艾叶煮水泡脚半个小时以上是对“长期睡不着觉，感觉脑子静不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2016-11-06

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了1837人

病情分析：这个是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。

意见建议：建议放松心态，可以吃点安神药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。

回答时间：2016-11-06

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：你好，根据你描述的情况。如果睡不着可以在心里默默的数数，一定把所有的烦恼都放下，因为不睡觉也解决不了问题

意见建议：你好，如果睡不着可以在心里默默的数数，因为不睡觉也解决不了问题，这必须要烦恼放下，必须要面对现实。

回答时间：2016-11-06

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了93人

病情分析：你好，通过你的描述，夜里睡不着一般考虑是神经衰弱引起的。平时避免过度劳累，保持心情舒畅。

意见建议：建议你睡前适当放松，避免大脑过度兴奋，睡前不要饮咖啡、浓茶等，并注意改善睡眠环境，避免卧室强光。

回答时间：2016-11-06

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了2975人

病情分析：你好，根据你的情况，多考虑平时精神压力大，焦虑导致的神经衰弱。

意见建议：这种情况应及时治疗，以免使病情加重。平时尽量合理安排作息，少熬夜，避免情绪焦虑。平时积极锻炼身体。适当让脑部得到缓解。以上是对“长期睡不着觉，感觉脑子静不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2016-11-06

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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樱花的眼泪男 34岁提问时间：2014-10-21

张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。