男，38岁。每天睡醒
网友提问 浏览608次 提问时间：2018-04-20 00:23 回答数量： 4
患者信息：男 38岁
病情描述：
男，38岁。每天睡醒，没有神清气爽的感觉，白天犯困，头昏昏沉沉，总觉得睡不够，没精神！
已解决
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病情分析：
您好，有没有高血压，高血脂等病史，生活饮食是否规律，平时压力是否过大。
意见建议：建议平时加强营养，调整心态，多参加体育锻炼，缓解压力，不要熬夜，保证充足睡眠，觉得身体不适，可去医院做下体检。
其他回答（3）
病情分析：这种情况持续多久了昵？可以去诊疗的科室有心脑血管科，心理科！可以选择的药物有西药一一谷维素，B12，中药一一定坤丹！去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福
回答时间：2018-04-20病情分析：你好结合具体情况，这是有形成引起精神萎靡，头晕困乏，是有引起肾虚表现，肾阳虚等，
意见建议：建议通常性生活频繁会有影响引起，持续引起需要去检查中医后结合具体合理用药治疗，也可以配合金匮肾气丸，复方炫駒胶囊辅助调节治疗，加强身体锻炼，以上是对“男，38岁。每天睡醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2018-04-20病情分析：你好根据你的描述，身体应该属于亚健康状态，通俗地讲，“亚健康状态”是指在医院检查化验不出毛病，又自我感觉身体不舒服的情况。
意见建议：亚健康，按中医观点而论是身体已经出现了阴阳、气血、脏腑营卫的不平衡状态。不妨利用周末和节假日时间到户外去爬山、钓鱼、踏青，保证合理的膳食和均衡的营养，人体不能合成维生素和矿物质，而维生素C、B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片，或者去中医治疗！
回答时间：2018-04-20
失眠
精神分裂症
焦虑
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司晓红 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。
医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。
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袁志明
爱心医生
回答于：2014-10-27
病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差， 尿频
医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息
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张坤 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-21
病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？
医生建议：失眠又称神经衰落 大多是由于心理作用引起， 建议可以口服些养血安神胶囊 或安神补脑液试试
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曾强
爱心医生
回答于：2014-10-13
病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题
医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。
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田文傲 主治医师
爱心医生
回答于：2014-10-15
病情描述：本人男，14岁，晚上睡觉总是不由自主的会想东西,总是睡不着.一般是星期一到星期五,因为第二天要上课,我总是在想明天会不会迟到?有时还会想今天发生的事情.即使很困了还是睡不着?我知道我是因为心理原因，但是不知道应该怎样调整.我买了“安神补脑液”喝不知道有没有用?
医生建议：你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧室内的温度适中,房内使用一些较为温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
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