强迫症怎么改掉
网友提问 浏览1006次 提问时间：2018-03-18 15:48 回答数量： 6
患者信息：男 40岁
病情描述：
我有强迫症，要怎么才可以改掉？就感觉头脑中有不必要的想法或字句盘旋。
希望解决的问题：强迫症怎么改掉
已解决
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病情分析：
根据您描述的情况，这个是需要慢慢调整的，积极参加集体的活动，自然这些想法就会没有的，多听取别人的意见和建议。
意见建议：建议平时需要注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，生活作息规律，保持良好的心态，定期体检。
其他回答（5）
病情分析：你好：那是一种常见的自我发泄的方式，很多的人都会出现，男女老少都有，所以说不要过于的紧张。平时注意保证自己的个人卫生，多做做运动，多想一些开心的事情，另外不要过于的紧张，将自己的注意力转移到一些有益身心健康的活动上。
回答时间：2018-03-19病情分析：你好，根据你的描述，可能由于上进心强，性格内向，做事要求过于完美等导致，建议把该做的事情记在一张纸上，做一件打一个勾，过后就不要再去考虑它，拿得起放得下，凡事十全十美，不可能做到。
回答时间：2018-03-19病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，你是患有精神疾病的。
意见建议：建议你这种情况需要到医院去确诊一下，如果是强迫症的话，是需要口服药物进行治疗的，单凭调节是不行的。以上是对“强迫症怎么改掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2018-03-19病情分析：你好，根据你的描述，你所说的这种情况强迫症与自己精神紧张压力有一定关系。
意见建议：建议你去正规医院的心理科咨询一下。跟心理医生沟通，让心理医生打开你的心结，解除你的压力。
回答时间：2018-03-19病情分析：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力，祝早日恢复。
回答时间：2018-03-18
失眠
精神分裂症
焦虑
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王季丽
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：头晕，胸闷，睡眠不好，下半夜难以入睡，精神压力大，说梦话。
医生建议：您好，建议找出压力大的原因，换种看法来看待问题， 比如将问题看做是让你进步的而不是考验等等，如果压力无法自行缓解，建议咨询医生吃点抗焦虑的药物。
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朱双双
爱心医生
回答于：2015-10-25
病情描述：我是一名在校大学生 我在高中时候爱上我的老师 她有家庭了 孩子在那时都2岁了 我的烦恼是我老担心她真的爱上我 我私下问我的好友 它们都说她对我没感觉。
医生建议：你好，焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片
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邓雅芳
爱心医生
回答于：2015-09-22
病情描述：老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢
医生建议：你好，根据你的能描述，主要是考虑焦虑抑郁导致，建议使用抗焦虑药物治疗，单纯心理疏导很难治疗。
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罗曼利 副主任医师
爱心医生
回答于：2015-10-02
病情描述：买了几本森田疗法和其他心理书籍积极的自我调整，了解到自己完全符合森田说的神经质的性格特点，睡眠和胃部不适有很大改善，体重也胖回了10多斤。我一直坚持工作，得病前做矿山安全管理工作，压力很大，现在换了份轻松些的工作，到现在快一年了，只是持续的症状给我太大的痛苦，找不回以前在自我，希望医生给我指点迷津。
医生建议： 你好,建议你吃点养血安神的中成药治疗比较好.
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王丹 主治医师
爱心医生
回答于：2015-09-30
病情描述：曾经我更朋友走一起的时候，突然有一辆车就撞了我朋友，我现在过马路都特别的小心，就怕突然被车撞了，直到现在就因为这个都患上焦虑症了，看到车就害怕！
医生建议：您好，很荣幸为您服务。建议您多自我排解，平时白天适当增加体育锻炼，多出去走走，亲近大自然，让自己尽量忙碌起来，晚上少玩手机、电脑，听听轻音乐，泡泡脚，可以口服百忧解。
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