有开学焦虑症怎么办?下周就要返校上课了
网友提问 浏览996次 提问时间:2017-08-11 18:41 回答数量: 4有开学焦虑症怎么办?下周就要返校上课了,这两天突然睡不着觉,早晨六点就起来了。马上就上高二了,感觉焦虑,烦躁,紧张,害怕。记忆力也下降了。去医院做心电图心率过快,我一直想控制它,就是控制不住。不想上课,不想军训。该怎么办啊?
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有开学焦虑症怎么办?下周就要返校上课了,这两天突然睡不着觉,早晨六点就起来了。马上就上高二了,感觉焦虑,烦躁,紧张,害怕。记忆力也下降了。去医院做心电图心率过快,我一直想控制它,就是控制不住。不想上课,不想军训。该怎么办啊?
你好,神经衰弱患者可能有焦虑症状,但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。
意见建议:恐怖症多表现为对某一物体,某疾病或某种环境的恐惧和严重不安,且常伴有其他强迫观念和行为,虽伴发焦虑,但与焦虑症有区别。对于一般性焦虑症,一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续。所以对某一事物,比如学习、工作的担心超过半年,就构成焦虑症。
病情分析:首先,面对高二即将来临的紧张学习,是会有心理上的担心,但是,你不需要太过焦虑,上学、学习是学生要面对的,毕竟它是你目前的首要任务。
意见建议:其次,你要多想一下你的同学和好友,一假期没见,肯定会想念老朋友,这样做可以减轻一下你的焦虑情绪。最后,高二学习虽然逐渐进入紧张,但是,只要你合理安排好学习和作息时间,就不会很担心。既来之则安之,心情放轻松,树立起坚定的信念,好好的安心度过你的高二学习生活吧。
回答时间:2017-08-11病情分析:你好,一般而言如果已经出现明显的焦虑。导致影响正常的生活
意见建议:建议你最好能够去当地医院精神科就诊,明确疾病的诊断,然后进行药物治疗,必要时联合心理治疗。以上是对“有开学焦虑症怎么办?下周就要返校上课了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
回答时间:2017-08-11病情分析:根据上面提供的信息,你现在烦躁焦虑,不想上学,不知道怎么办?
意见建议:你这种情况最主要是学习压力导致的如果没有学习压力,一点问题都没有。学习就是这样,你越紧张,越学不好,如果你,把它当做玩,还就能学好了。
回答时间:2017-08-11