早醒型失眠,它的的原因,是什么?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-06-07 11:35 回答数量: 2我得了一种叫做早醒性的失眠,比较之后,在很早的时候就醒过来,醒过来之后就会一直睡不着,请问这种疾病的病因是什么?
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我得了一种叫做早醒性的失眠,比较之后,在很早的时候就醒过来,醒过来之后就会一直睡不着,请问这种疾病的病因是什么?
早醒失眠的话很有可能是神经衰弱这种毛病导致的,有神经衰弱这种毛病的人容易在凌晨就醒过来,这是因为大脑长期处于兴奋的状态,或者说学习工作负担过大所导致的,要注意缓解神经衰弱的症状,可以通过旅游的方式调节紧张。
病情分析:这很有可能是神经衰弱所导致的,不是可以做一点瑜伽或者说做一点其他的健身活动,如果压力过大的话,要注意发泄压力。
回答时间:2017-06-08