我就是因为这个社交恐惧症而影响到了我的正常生活,如何能克服社交恐惧症?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-04-04 18:25 回答数量: 2社交恐惧症,而导致我的生活,社交能力变得越来越差,现在也不好意思和别人讲话,这个社交恐惧症如何才能克服?
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社交恐惧症,而导致我的生活,社交能力变得越来越差,现在也不好意思和别人讲话,这个社交恐惧症如何才能克服?
对于社交恐惧症做提高的时候,害怕和陌生讲话,平时可以经常在家训练一下,怎样和陌生人讲话不会脸红,不会尴尬,要经常和喜乐的人在一起。
病情分析:有社交恐惧症在克服的时候,大家千万不要去强求自己的事,要给自己足够的信心和勇气,平时害怕和陌生人交流的时候,要勇敢的让自己多接触一些陌生人,这样就可以让自己说话的能力得到提高。并且在克服这个社交恐惧症的时候,必要的情况下需要做森田疗法。
回答时间:2017-04-04