我有社交恐惧症,我想知道要怎么才可以克服社交恐惧症?
网友提问 浏览0次 提问时间:2017-01-22 18:27 回答数量: 2我很想克服自己的社交恐惧症,得了这个病之后,感觉自己的社交能力已经低下了,并且不爱和别人交流,那么得了这个病该怎么办?
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我很想克服自己的社交恐惧症,得了这个病之后,感觉自己的社交能力已经低下了,并且不爱和别人交流,那么得了这个病该怎么办?
想要摆脱和克服自己的社交恐惧症,那么就必须要勇于创新,要容易些战胜自己,如果再讲文章或者是经常上台发表自己的意见,那么必须要勇于积极的去战胜,要让自己的心理恐惧得到消除,这样才可以让自己更加大胆,并且可以用来缓解疾病的症状。
病情分析:在摆脱社交恐惧症的时候,一定要积极的去战胜自己,也要经常去面对一些陌生人,从而和陌生人经常讲话。
回答时间:2017-01-23