最近因为失眠了,所以心情特烦,失眠心烦,吃什么好?
网友提问 浏览0次 提问时间:2016-12-21 13:58 回答数量: 2因为失眠的原因,所以最近我的心情好烦躁,第二天的时候又特别想睡觉,可是经常失眠,吃什么比较好?
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因为失眠的原因,所以最近我的心情好烦躁,第二天的时候又特别想睡觉,可是经常失眠,吃什么比较好?
失眠太严重,大家一定要经常吃一些黑芝麻,这些食物能够用来预防严重的失眠症,并且有消除心烦的症状,心烦的话,也可以经常吃一些莲子粥。
病情分析:如果在失眠的时候心情比较烦躁的话,这种情况可以经常吃一些莲子,因为莲子有清心的作用,并且莲子也可以用来养血安神,经常吃莲子的话,也可以达到镇静的作用,到时会可以消除心情的烦躁,在失眠的时候会引起心情烦躁,也可以经常吃些莲藕。
回答时间:2016-12-21