我非常焦虑
网友提问 浏览997次 提问时间:2016-06-19 08:15 回答数量: 5因为工作的原因,感觉非常焦虑,很烦躁,什么也不想去作,精神特别差
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因为工作的原因,感觉非常焦虑,很烦躁,什么也不想去作,精神特别差
您这种情况在都市白领中很常见,多见于工作压力大身心疲惫引起。建议工作之余做些自己喜欢的运动,或者做些自己喜欢的手工活动,比如为孩子做一个小书桌或者陪孩子做学校的手工作业,帮爱人做家务,带家人去公园或去爬山郊游,有助于减轻压力。工作并不是人生的全部,努力工作的同时不要忽略与家人在一起,不要忘了享受人生。祝你幸福快乐!
病情分析:这个如果工作影响太大了,条件许可,还是换一个工作吧。指导意见否则长此以往会影响到你生活的。还有就是学会自己放松。运动一下。服食谷维素,以及维生素B1帮助调理。
回答时间:2016-06-19病情分析:这是由你的工作带给你精神上的压力,使你产生的不能控制的过度担心,忧虑,失眠,易激惹,坐立不安,注意力不集中及躯体不适感。生命是自己的,也是自己革命的本钱。如果这些症状不能及时的消除,持久地出现就会形成病了。指导意见1、建议及时地将心理因素消除。2、找朋友及亲人倾诉,把不满及不良情绪宣泄出去。3、适当活动和做事,不需卧床不起,运动有利于获得良好的心情和转移注意力。4、如果上述仍不能缓解,建议到医院做心理治疗。
回答时间:2016-06-19病情分析:工作的事情就要尽量的去拯救弥补指导意见光烦躁不能解决问题的,还是要想办法去弥补,去挽回。
回答时间:2016-06-19病情分析:您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕、心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张。检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等。所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在。指导意见焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
回答时间:2016-06-19