怀孕能吃巧克力吗？吃了宝宝会变黑吗

摘要:很多女生在心情沮丧的时候就会选择来吃几块巧克力，据说吃了巧克力会让人的心情变好。孕妇是最心情不定的一个群体，那怀孕能吃巧克力吗?会不会对宝宝有不好的影响。

怀孕能吃巧克力吗，会不会让宝宝变黑?孕妇吃巧克力是不会使孩子变黑的哦，这种说法是完全没有依据的，类似的还有运气喝茶也会使孩子变黑，但其实下一代皮肤的黑白与你在孕期吃什么都是无关的，这些只是在没有科学知识的环境中人们杜撰出来的，巧克力根本不会造成皮肤黑。

孩子皮肤黑白的最大决定因素是父母，每个人会带有显性基因和隐性基因两种基因，皮肤黑是显性，皮肤白是隐性，孩子肤色的根本决定因素还是在基因上面，也就是说父母的遗传是很大一部分原因。

不过在孕期母亲吃下的食物也对宝宝的肤色起一些作用，比如在孕期摄取丰富的维生素和蛋白质的话，孩子的肤色就会更好，所以建议准妈妈们在孕期多吃些果蔬和奶制品，应该会对宝宝的美白肤色有帮助。

很多人都担心吃了巧克力之后会发胖，巧克力本身是属于低热量的食物，只是为了保持好吃的口感，在制作的过程中加入了糖，所以还是要选择放糖量少一点的巧克力。孕妇吃的话保持在100g之内是最好的，在临盆前适当吃一些巧克力会有助于生产。

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