酱猪肘子的做法大全

摘要:猪蹄肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪蹄肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味物别鲜美。下面就教你们怎么制作酱猪肘子！

5. 将焯好的肘子从锅中捞出。

6. 开始炒糖色了，大家可以参考我这个比较细，锅烧热放少许油放入冰糖。

7. 小火待冰糖慢慢融化。

8. 将冰糖变成琥珀色，用竹铲子慢慢搅拌。

9. 冰糖变成酱色、要注意火候，不要太大。

10. 当出现大量气泡用有些烟产生，准备随时离火烹入开水，糖色就成功了。

111. 将糖色倒入熬制好的汤锅里。

12. 放入焯好的猪肘子，汤要没过肘子一点，大火烧开，烹入绍酒。

13. 转成中火盖盖。

14. 一小时后开盖加入盐、胡椒粉、白糖、酱油调味。

15. 中火酱制半小时待肘子入味。

16. 待肘子皮肉出现枣红色，即可转大火收汁。

17. 将肘子在大锅中翻个，并用勺子不断浇汤，保持皮肉一致。

18. 最后大火收汁将肘子捞出，皮也没脱、肉也没碎，扎的挺结实，哈哈成功了。

19. 将锅中老汤烧热煮熟青豆，并收拢汤汁。

20. 用剪刀剪去扎肘子的棉绳即可上桌食用了。

猪蹄膀的营养价值

1. 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2. 猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。

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