1、水分含量高的食品：果汁、牛奶、清冷饮料。 2、多吃促进肠蠕动的食品：蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。 3、粗纤维含量高的食品：绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片...

2016-01-22

便秘治疗方法1、一般便秘治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。 对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；...

2016-01-22

便秘的食疗方法(1)麻油拌菠菜 用新鲜的菠菜250克，食盐、麻油少许。做法就是要将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫个大约3分钟，取出，加入...

2016-01-22

首先顽固性便秘应寻求医生的帮助，排除潜在的发病原因，检测胃肠道的动力与盆底排便生理是否正常，进而选择有效治疗方式。 其次，应对便秘怎么办，可以尝试个人调节。 一...

2016-01-22

治疗便秘的方法1.急性便秘者，多数是因肠道发生的梗阻所致，因此主要是针对病因治疗。如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可以采用温水的灌肠的治疗；如为病理性梗阻时，应及...

2016-01-22

小孩便秘怎么办？ 1、多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因一般在于其体质的燥热。因此，便秘的孩子平时可以多多的进食瓜类的水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，用来消除孩...

2016-01-22

为了预防便秘，应对产妇便秘怎么办，产妇要注意以下几个方面的问题： 1、进食不可过精，多吃一些富含纤维素的食物。 2、定时排便习惯养成。 3、每天起床后空腹饮一杯...

2016-01-22

1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果与蔬菜等高维生素的食物。 4、在医生的指导下，适当服用温和通便的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重...

2016-01-22

如何改善便秘方法1、多喝水：这是最简单最容易被忽略的重点。很多人整天在冷气房里，一天喝不到一杯水， 糟糕的是，若是口渴就喝高果糖饮料，这些饮料不但解决不了便秘，...

2016-01-22

1.孕妇便秘怎么办？孕妇一定要养成固定时间排便的良好习惯，可以在早上起床之后或者早餐之后以及晚上睡觉之前，无论你是否有便意，都要按时去厕所排便，时间一久自然就会...

2016-01-22

怀孕便秘怎么办1.补充纤维素：孕妈妈可多吃富含纤维素的食物，例如蔬菜、水果等含有丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都含有丰富...

2016-01-22

预防便秘的方法1、养成每天大便习惯每天要确认一个适合自己的排便时间，到时不管有无有便意识，都要按时上厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便习惯。 预防便秘的方法2...

2016-01-22

治疗便秘的食物1.海带 几个世纪以来一直是很多国家的主食的一部分，而很多女性的窈窕跟它也有着一定的关联。最近，科学家发现，海带含有不低于25种不同的维生素和矿物...

2016-01-22

人为什么会便秘?引起便秘原因很复杂，也很多，概括起来，主要包括以下两个大的方面： (1)器质性原因：便秘是由一定的原发性器质性病变或者疾病所引起，便秘是一个伴发...

2016-01-22

怎么治疗便秘一、摄入充足的水分出现便秘，专家一致认为当务之急最主要的是检查饮食状况，尤其是水分的摄入，水有帮助身体排泄的功效。养成习惯一天喝8杯水，能够明显的减...

2016-01-22