很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的，有机体疾病引起的，年龄的大小、文化程度和生活习惯，以及工作环境、睡眠条件等因素，都与失眠的形成有着密切的关系。那么，失...

2015-06-11

现在人们对自己的生活要求越来越高，自然压力也越来越大，很多人一到晚上就出现了失眠的现象，导致失眠比较常见的原因是心理因素，所以要想彻底摆脱失眠症，一定要拥有良好...

2015-06-24

对失眠，除病因性的需对症治疗外，一般不要求助药物.因为药物只能起暂时的镇静作用，不能获得正常睡眠，应做些足以诱发睡眠的活动。那么，失眠是怎么回事？ ...

2015-06-15

其实，在我们生活中，很多不良的生活习惯都会导致失眠，所以改变不良的生活习惯就是预防失眠最主要最关键的因素，当然导致失眠的原因有很多，我们只有了解了其真正原因才能...

2015-06-05

男性失眠的原因:一、男人失眠的原因在病因病机方面与精神思想因素关系不大，中老年男人除了在事业上处于一个瓶颈阶段，在生理和心理上也处于一个重要的转折时期，这是导致...

2015-10-30

失眠的最基本定义就是睡眠障碍，而且是指经常不能获得正常的睡眠而言，是指睡眠时间不足或质量差，从而产生疲倦和种种不适的感觉，注意力不集中，无力，警觉性差，情绪不佳...

2015-06-16

失眠的最基本定义就是睡眠障碍.而且是指经常不能获得正常的睡眠而言，是指睡眠时间不足或质量差，从而产生疲倦和种种不适的感觉，注意力不集中，无力，警觉性差，情绪不佳...

2015-06-19

研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。那么，...

2015-06-19

我们经常会遇要这样的现象，明明感到特别的困，但是就是怎么也睡不着，心理还会感到莫名的烦躁，越烦躁越睡不着，这样就形成了恶性循环，那么我们为什么会经常失眠呢?下面...

2015-06-24

很多人都是晚上睡不着觉?上班一族很容易失眠多梦，很多人不知道为什么自己会出现失眠的症状。在不了解失眠根本的时候，有的人会借助于一些帮助睡眠的药物进行长期的治疗，...

2015-06-24

研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。下面我...

2015-06-23

研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。那么失...

2015-06-22

现在大家的生活压力逐渐增大，很多人一到晚上就无法入睡，脑海里总是想些事情，长时间失眠得不到缓解，会给自己带来非常大的危害，白天没有精神，注意力不集中等，让自己的...

2015-06-01

失眠的最基本定义就是睡眠障碍.而且是指经常不能获得正常的睡眠而言，是指睡眠时间不足或质量差，从而产生疲倦和种种不适的感觉，注意力不集中，无力，警觉性差，情绪不佳...

2015-06-24

研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠三个特点。偶尔失眠关系不大，而只有连续长期无法成眠者才算患有失眠症。那么，...

2015-06-18