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失眠好几天了，入睡很困难早上醒来特别早

网友提问 浏览42次 提问时间：2019-08-10 06:59 回答数量： 3

患者信息：女 18岁 病情描述：
入睡困难，早上起来特别早，起来感觉昨天没有深睡眠的感觉

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病情分析：
目前需要了解你的生活上是否有出现改变就是突然的压力增加，情绪紧张之类的，会造成对睡眠的干扰。
意见建议：
建议你目前这种情况需要调整自己的压力，白天需要多出去运动锻炼，可以释放情绪，消耗体力，也能够提升自己的睡眠，如果持续睡眠不好的话，可以考虑使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液。

_夏树文^医师 爱心医生  回答时间：2019-08-10 向TA提问

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其他回答（2）

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你最近几天入睡困难，早上醒来比较早，起床后没有深睡眠的感觉。生命可能是和身体因素有关，也可能是精神心理因素引起的。

意见建议：出现入睡困难情况，首先需要考虑是否是因为长时间熬夜造成的睡眠生物钟紊乱。另外需要考虑是否是过度紧张，焦虑。要让自己保持身心放松。睡不着的时候让自己静静的躺着，告诉自己，闭目养神也是休息。也可以看医生吃些药调整，安神补脑液、谷维素都是常见的调节睡眠的药。以上是对“失眠好几天了，入睡很困难早上醒来特别早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-08-10

_爱心医生^医师向TA提问

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病情分析：你好，这位女生从你描述的状况来看的话，睡不好觉，有两种情况大致的，一是身体疼痛难受，不舒服，二是心里有纠结造成的，比如说在学习成绩上不够理想，人际的关系上不够顺畅，或者感到前途渺茫等。

意见建议：请你对照检查一下自己究竟是哪方面出了问题，如果自己觉得解决不了的话，就请你找当地的心理老师或者心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师会有专业的心理理论和技能，给到你很好的帮助。

回答时间：2019-08-10

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草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

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十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

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樱花的眼泪男 34岁提问时间：2014-10-21

张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

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柠若溪男 25岁提问时间：2014-10-13

曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。