首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
食品频道
>
食材大全
>
鲜豌豆
我想看看别的
分享到:
鲜豌豆
【 别 名 】:
豌豆、回回豆、豍豆、寒豆、毕豆、雪豆
【禁忌人群】:
患寒热病者,患冷气人,患冷气人不可食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。尤适宜脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢者。
鲜豌豆的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
105
蛋白质(克)
7.4
脂肪(克)
0.3
碳水化合物(克)
21.2
膳食纤维(克)
3
维生素A(微克)
37
详细 >>
close
热量(千卡)
105
蛋白质(克)
7.4
脂肪(克)
0.3
碳水化合物(克)
21.2
膳食纤维(克)
3
维生素A(微克)
37
胡萝卜素(微克)
220
维生素B1(毫克)
0.43
维生素B2(毫克)
0.09
烟酸(毫克)
2.3
维生素C(毫克)
14
维生素E(毫克)
1.21
钙(毫克)
21
磷(毫克)
127
钾(毫克)
332
钠(毫克)
1.2
镁(毫克)
43
铁(毫克)
1.7
锌(毫克)
1.29
硒(微克)
1.74
铜(毫克)
0.22
锰(毫克)
0.65
关闭
选择分类
牛类
藻类
肉制品
干果
药食
蟹
羊类
瓜果类
休闲食品
饮品
蛋类
葱蒜类
豆制品
豆类
淡水鱼
贝
调味、腌咸制品
鸡类
五谷类
根茎类
咸水鱼
茎叶花类
野菜类
其他水产
乳制品
虾
其他肉类
鸭类
米面制品
鱼制品
菌菇类
水果
猪类
食材
黄豆
红腰豆
绿豆芽
绿豆
青豆
黑豆
白扁豆
芸豆
毛豆
黄豆芽
赤小豆
白豆
鲜豌豆
蚕豆
花豆
鲜毛豆
鹰嘴豆
豌豆粒
山药豆
黑豆苗
甜脆荷兰豆
做法大全
食物相克表
关于鲜豌豆
八宝酱拌面
130次浏览
咖喱鱼丸面
432次浏览
时蔬蛋面
69次浏览
豌豆炸酱面
989次浏览
红糙米饭团
97次浏览
什锦锅仔面
540次浏览
番茄肉酱面
88次浏览
鱼香意大利面
152次浏览
炒贝壳意面
131次浏览
豌豆意大利面
77次浏览
肉圆炒面
151次浏览
冰蜜豆酸奶
196次浏览
<
8
9
10
11
12
13
14
>
共49页 580条
相关食材
黄豆
红腰豆
绿豆芽
绿豆
青豆
黑豆
白扁豆
芸豆
毛豆
黄豆芽
赤小豆
白豆
蚕豆
花豆
鲜毛豆
鹰嘴豆
豌豆粒
饮食知识
热门标签
蛋白质
维生素B2
钠
碳水化合物
烟酸
磷
热量
钾
铁
硒
热门疾病
白癜风吃什么
27427次浏览
鼻炎吃什么好
22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
21708次浏览
动脉硬化吃什么
20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
18606次浏览