男性不育症饮食需要注意什么

  

男性不育症尤其是在日常饮食上，如果不注意吃喝，经常吃有害身体的食物，会导致男性患上不育症。男性不育症饮食需要注意什么？

现在有一些男性朋友，患上不育症。因为不育症影响，让一对夫妻多年要不上孩子，家庭陷入一片阴暗之中。之所以会有大部分男性会患上不育症，主要是因为日常生活中没有一个良好的生活习惯引起的。尤其是在日常饮食上，如果不注意吃喝，经常吃有害身体的食物，就会导致男性患上不育。

男性不育症饮食首先，男性的生育力与营养因素是密切相关的，营养不足或是过剩都很有可能导致男性不育的发生。营养不良时，精子生成减少、活力下降。从动物实验也也不难看出，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，患儿易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等状况，成年后极可能导致不育症。

男性不育症饮食其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可导致精子数量和质量下降。

男性不育症饮食此外，科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。

男性不育症饮食上不注意不仅会引起肠胃病，而且还会引起不育，所以大家一定要注意。请大家一定要牢记“病从口入”这句话，在吃东西的时候，要始终提醒自己，不要吃不该吃的食物，这样才能防止疾病发生。要注意饮食结构的改变，多吃优质蛋白质，补充氨基酸，尤其是对精子生成有重要作用的精氨酸。淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、豆腐皮、核桃、芝麻等均含有较多的精氨酸。而微量元素对男性生殖也起到至关重要的作用。

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